그림은 팔을 구부리는 과정을, 표는 이 과정에서 두 시점 (가)와 (나)일 때 근육 ㉠을 구성하는 근육 원섬유 마디 X의 A대와 I대 길이를 나타낸 것이다.이에 대한 설명으로 옳은 것만을 <보기>에서 있는 대로 고른 것은?